P: Adolescentes
I: Ejercicio
O: Beneficios
- ¿Cuáles son los beneficios mentales del ejercicio en adolescentes?
Descubrimos que las personas que son más activas tenían un mayor conocimiento sobre los beneficios del ejercicio físico para la salud mental en relación con las personas sedentarias.
- ¿Cuáles son los beneficios positivos del ejercicio en adolescentes?
Los efectos positivos del deporte se logran principalmente a través de la actividad física, pero los efectos secundarios traen beneficios para la salud, como el desarrollo psicosocial y personal y menos consumo de alcohol.
- ¿Cuáles son los beneficios negativos del ejercicio en adolescentes?
Los efectos negativos, como el riesgo de fracaso, lesiones, trastornos alimentarios y agotamiento, también son evidentes.
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